oi dia triste

oi meninas quero dizer uma novidade  hoje e o pior dia da minha vida vou contar no começo quando tava indo para a escola encontrei minha amiga carol e depois eu fui para a escola com ela e ai eu sentei  com a roberta a raissa entrou na sala e eu nem tinha visto depois quando fui amostrar o deve pro professor de artes  e ai eu vi ela e fiquei falando eu nem vi a raissa entra e depois ela sentou ali na frente  do lado do lucas e  eu a raissa roberta  e o lucas ficamos conversando e conversando e eu so fiquei cara esse cara e um genio
e foi nossa conversa deu hora do recreio  ela falou para mim de quem voce  gosta e falou vc pode confiar em mim eu falei eu confio em vc mais nao gosto de nimguem  sabe  mais eu nao gosto mais de nenhum garoto mesmo sabe e  depois o lucas me pediu um pouco de agua eu dei e depois eu peguei da mao dele e  entornou  na mesa dele e  no caderno ai  nao falo mais com ele pq ele ficou falando fiquei com raiva e depois  na hora da saida a roberta disse para mim ir com ela para minha vo e minha mae  me buscava la a raissa queria que eu levasse ela   na casa dela e ia andando com ela  e a carol queria que eu fosse de onibus com ela  mais depois tava chegando o onibos e  a carol saiu correndo e a  raissa me segurando a pergunta e agora sera que ela vai me perdoar amanhã  resam por mim por favor ela e muito importante para mim beijinhos  para vcs  EU ME ODEIO

iai gostaram das postagens novas

aquilo tudo talvez pode ter te ajudado ou nao se vc nao gostou e so vc  fazer um comentario  dizendo odeio vc e seu blog vou fazer um formspring para vcs fazerem preguntas e eu vou fazer video respondendo ta beijinhos depois vou postar  no diversão e etc

tpm coisa super importante omg!!!♥

Aqueles dias chegaram e você não sabe o que fazer para torná-los melhor? Temos algumas dicas:
- para diminuir os sintomas da TPM, adicione em sua alimentação alimentos com vitamina B6, como agrião e couve, e B1, como cereais integrais, peixe e feijão;
- não hesite em comer um doce (e não precisa ser chocolate). Eles dão uma sensação de bem-estar ao organismo – mas que passa rapidamente. Cuidado para não exagerar!
- para melhorar os sintomas da cólica, tente usar bolsas de água quente e tomar um chá quentinho. Caso não adiante, procure um médico: ele é a melhor pessoa para indicar o tratamento ideal;
- troque o absorvente a cada quatro horas (ou menos). Com isso, você evita certas bactérias indesejadas;
- se você costuma ficar muito nervosa durante a TPM, procure fazer alguma atividade física, como meditação e alongamento.
Agora, sabendo de tudo isso, com certeza você irá perceber que ‘aqueles dias’ podem ser bem melhores!

previni olheiras

As olheiras são inimigas de muita gente. Aposto que você também procura algumas dicas para acabar com as manchas escuras abaixo do olho, certo? Comece dormindo, ao menos, oito horas por dia e beba bastante água para melhorar a circulação. Com estas duas pequenas mudanças, você já vai perceber uma enorme diferença.
Além de evitá-las, você também precisa tratar as olheiras. Use cremes hidratantes para melhorar a qualidade da pele. Para disfarçar, a maquiagem é sempre a sua melhor amiga. Use um corretivo amarelo – para neutralizar o roxo – por toda a região dos olhos.
Feito isso, passe um corretivo da cor da sua pele para ter um efeito uniforme. Você pode testar tirando uma foto do seu rosto com a maquiagem: caso fique claro ou escuro demais, você errou. Para finalizar, espalhe bem o corretivo com um pincel ou esponja e aplique uma camada fina de pó.
Pronto. Olheiras? Cadê?
obs:GENTE TENHO OLHEIRAS SUPER PROFUNDAS VOU AMOSTRAR OUTRO DIA UMA FOTO MINHA DE OLHEIRAS ANTES E DEPOIS GENTE SUMIU OMG!!!♥

previni acne

Acne é um dos maiores problemas de qualquer menina (e até meninos, né?). Antes de saber como evitar, é preciso saber o motivo de elas aparecerem. A acne é, na verdade, uma doença inflamatória da pele. Ela aparece mais na adolescência porque é a fase em que o nível de hormônios do nosso corpo está mais elevado, causando o aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que provoca o aparecimento das espinhas e cravos.
Para evitar que estas coisas indesejadas apareçam, adote algumas simples ações que ajudam muito, como, por exemplo, enxaguar o rosto sempre que possível durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo. Outra dica é manter os cabelos e mãos longe do rosto – eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.
Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita. Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.
Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?
E caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure uma dermatologista. Ela é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar o tratamento correto para a sua pele!

ingiene teen tipo parte 2

falamos de higiene íntima por aqui, mas é sempre importante relembrar alguns cuidados que toda garota deve ter para evitar doenças e possíveis infecções. Vamos começar?
- É fundamental que a higiene íntima feminina seja realizada duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite;
- Durante o período de menstruação, é recomendável que a higiene íntima seja realizada três vezes ao dia, já que o período aumenta os riscos de infecções;
- Prefira sempre calcinhas de algodão e mais larguinhas, para evitar muito calor na região íntima;
- Nunca se esqueça de visitar sempre um médico para saber se está tudo certo com o seu corpo ;)
- Se for à praia, evite sentar diretamente na areia (coloque sempre uma toalha ou alguma outra coisa embaixo);
- Nunca se esqueça de usar o seu sabonete íntimo Dermacyd Teen!
Você já sabe, né? Garota que se cuida se sente mais segura!

higiene na adolecencia e na pre

Para você que acha que assuntos sérios são só coisas de adulto, está muito enganada. Na adolescência, precisamos começar a dar alguma atenção especial para o nosso corpo. Um bom exemplo disso é nossa a higiene íntima, coisa que muitas garotas acham que só a mãe ou irmã mais velha devem se preocupar. Errou, né?
Durante esta fase de crescimento, o nosso órgão sexual passa por várias transformações significativas e, por isso, eles precisam de alguns cuidados particulares para evitarmos doenças e certos desconfortos. O ideal é fazer a higienização da região uma vez ao dia – e nos períodos de menstruação, época em que ocorre uma variação de pH, até duas ou três vezes ao dia, sempre que o absorvente for trocado. Com uma boa higiene íntima conseguimos, por exemplo, evitar a vaginite, que provoca o corrimento vaginal, odores indesejados, coceiras e várias infeccções.
Atualmente existe uma série de sabonetes ideais para a higiente desta nossa região. Um deles é o Dermacyd Teen, que tem uma embalagem superfofa e vem em duas fragrâncias diferentes, de flores e de frutas. O Dermacyd Teen também ajuda a equilibrar o pH da região genital, podendo ser utilizado todos os dias.
Quer algumas dicas? Evite usar roupas que impeçam que a região vaginal respire, como calcinhas muito apertadas. Na escola, tente alternar a calça do uniforme com saias e bermudas para facilitar a ventilação. Ah! E sempre que estiver em casa, opte por pijamas bastante folgados para dormir.
Uma coisa é certa: garota que se cuida se sente mais segura.